Меню
  • Уреаплазмоз

    Уреаплазмоз

    Уреаплазмоз – это одно из самых распространённых заболеваний, передающихся половым путём. Возбудителем является уреаплазма – микроорганизм, паразитирующий внутри клеток человека.

  • Препараты от цистита

    Препараты от цистита

    Цистит – это воспалительное заболевание, поражающее мочевой пузырь. Встречается преимущественно у женщин из-за особенностей строения мочеиспускательного канала (он короче и

  • Кисты яичника

    Кисты яичника

    Киста яичника – это образование доброкачественного характера, которое представляет собой полость, заполненную жидкостью. Кисты бывают разных разновидностей и могут увеличиваться

  • Меноррагия

    Меноррагия

    Меноррагия – это обильные менструации, при которых физиологическая кровопотеря превышает норму (приблизительно 150 мл). Как правило, меноррагия у женщин является

  • Методы гормональной контрацепции

    Методы гормональной контрацепции

    Контрацепция уже давно шагнула вперёд и способы предотвращения нежелательной беременности не ограничиваются использованием презервативов или прерванного полового акта. Наибольшую популярность

  • Синдром поликистозных яичников

    Синдром поликистозных яичников

    Синдром поликистозных яичников или СПКЯ – это гинекологическое заболевание, при котором на поверхности и внутри яичников появляется большое количество кист,

  • Тиреоидэктомия

    Тиреоидэктомия

    Тиреодэктомия – это операция по частичному или полному удалению щитовидной железы. К сожалению, заболевания данного органа встречаются всё чаще и,

  • Пищевая аллергия у ребенка

    Пищевая аллергия у ребенка

    В данной статье хотелось бы раскрыть тему, почему может быть у ребенка пищевая аллергия. Начиная с первых дней жизни для

  • Выпуклые родинки

    Выпуклые родинки

    На кожном покрове могут присутствовать плоские и выпуклые родинки. Образования плоской формы не представляют риска для здоровья, а выпуклые, под

  • Зеленый цвет кала у новорожденного

    Зеленый цвет кала у новорожденного

    Общие характеристики стула новорожденного Малыш-грудничок: причины зеленого цвета кала Малыш-искусственник: причины зеленого цвета кала Общие причины зеленого цвета кала у

Подготовка к зачатию

Делимся в соцсетях
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
    1
    Поделиться

Подготовка к зачатию

Каждая пара, в какой-то момент задумается о появлении детей, и хочет, чтобы их малыши были здоровенькими. Поэтому правильная подготовка к зачатию важна не только для женщины, но и для её второй половины.

Тщательная подготовка к зачатию помогает исключить угрозы выкидыша и различные заболевания плода. Конечно, всё предусмотреть невозможно, ведь существуют факторы, которые мы просто не можем решить, такие как экологическое загрязнение. Чем раньше начать подготовку, тем легче будет впоследствии подготовки и во время беременности.

Из данной статьи видно, как правильно и когда начать готовится к зачатию. Какие трудности будут ждать на пути и как их преодолеть.

Здоровая женщина – здоровое потомство

Чем правильнее питание, тем здоровее организм, а значит здоровый ребенок. Из ежедневного потребляемого рациона продуктов необходимо исключить продукты, содержащие в себе некую химию, консерванты, а также продукты, в состав которых входит ГМО. И не забываем про любимые колбаски, на время от них тоже стоит отказаться.

Перед тем, как что-то употребить необходимо, убедиться в свежести данного продукта. При покупке продуктов следует проверять срок годности. Необходимо включить в свое питание продукты, в которых содержится большое количество белков, витаминов и минералов.

В тот момент, когда пришло решение о подготовке к зачатию, желательно обратиться к врачу за консультацией, ведь именно врач выпишет необходимые рекомендации и может, назначить правильные диеты.

Поэтому поход к врачу откладывать не стоит. Врач в свою очередь предложит сдать все необходимые анализы, чтобы на ранней стадии предотвратить неприятности, например, такие как наследственные заболевания.

Будущей маме за 4-3 месяца следует оградить себя от употребления гормональных таблеток. Также женщине пора заняться физической нагрузкой, пробежка, утренняя гимнастика, чтобы организм привыкал к таким нагрузкам. И конечно не стоит забывать о том, что, сейчас важно следить за своим здоровьем, и стоит отказаться от спиртных напитков и оградиться от курящих людей.

Мужчина при подготовке к зачатию

Немалую роль в подготовке к зачатию играет мужчина, что же делать ему перед зачатием? Какая роль отведена именно мужчинам?

За три месяца мужчине, также как и женщине необходимо отказаться от пагубных привычек, таких как алкоголь и курение. Это минимальный период восстановления мужчины.

Мужчина должен правильно питаться, его рацион, так же как и у женщины должен быть полностью сбалансирован, всего должно быть в меру белков, жиров, углеводов. И никаких продуктов содержащих вредные вещества.

Мужчина должен употреблять продукты богатые фолиевой кислотой, ведь известно, что именно она отвечает за мужскую сперму, а точнее за её качество. Необходимо обращать внимание на овощи, фрукты. Конечно, стоит начать заниматься спортом и поддерживать свое здоровье, ведь здоровье важнейший фактор для продолжения рода.

Мужчине очень важно избежать перегрева яичек, поэтому необходимо отказаться от посещения саун, бань. А также рекомендуется носить белье из натуральных тканей, как лен или хлопок, свободного покроя, чтобы нигде не натирало.

Правильная подготовка к зачатию должна лежать не только на женщине, но и на её партнере, поэтому, если пара решила завести ребенка, то стоит заранее позаботиться о его здоровье.

Комментарии

  • Вполне серьезный вопрос материнства и отцовства. Стоит подойти у этому вопросу крайне серьезно. Как по мне я пройду полную консультации и мой партнер тоже, ведь это будущие дети, важно учесть все.

  • я пила таблетки фолиевой кислоты на этапе планирования беременности и потом до 12 недель включительно. То что мужчине также можно было их пить на этапе планирования я не знала, это открытие для меня. Конечно, если решили, что пора «завести» детей нужно отказаться от вредных привычек обоим. И в процессе «делания» ребенка не зацикливайтесь на процессе, просто получайте удовольствие друг от друга.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *