Меню

Планирование беременности

Планирование беременности

Что значит «планирование беременности»? Большинство людей воспринимают его исключительно как готовность завести ребенка. А между тем это и оценка здоровья родителей, и создание определенных условий для зачатия.

Необходимо выявить и устранить все возможные причины риска осложнения беременности и родов. И начинается эта подготовка за 3-4 месяца до зачатия. Ведь о беременности женщина узнает не сразу, а ребенок уже развивается. Много факторов может помешать такому важному начальному этапу формирования организма малыша, его характера.

Психологическая подготовка к беременности

Начать планирование к беременности нужно с психологической подготовки родителей и окружения. Ребенок меняет кардинальным образом жизнь семьи. И к этому нужно быть готовым. Важно знать, готовы ли будущие родители к воспитанию ребенка, осознается ли в полной мере ответственность за этот шаг, как отнесутся старшие дети к появлению малыша, кто поможет в воспитании.

Физическая подготовка к беременности

Очень важен образ жизни родителей. Это касается не только вредных привычек, важно в целом повысить иммунитет. Возможно, стоит принимать иммуностимулирующие препараты. Должно быть правильное питание, отсутствие стресса, умеренные физические нагрузки и желательно на свежем воздухе.

К этому нужно добавить подходящий комплекс витаминов и минералов. Особенно рекомендуется к приему фолиевая кислота. Ее недостаток очень негативно сказывается на ребенке. Что касается мужчины, то ему нужно хотя бы в течение 3 месяцев воздерживаться от бани. Этого времени достаточно, для выработки хороших сперматозоидов.

Медицинское обследование

Дальше за 2 месяца до зачатия надо пройти обследование. Его объем зависит от возраста родителей, наличия хронических заболеваний и наследственных патологий. Абсолютно здоровых людей сейчас не так много. И чем старше родители, тем больше вероятность наличия у них различных заболеваний.

Как правило, будущая мама проходит гинеколога, стоматолога, кардиолога, ЛОР-врача и аллерголога. Хронические заболевания необходимо вылечить, чтобы потом не было различных негативных влияний на плод.

За 3 месяца до зачатия отменяются гормональные контрацептивы, устраняется внутриматочная спираль. Очень важна профилактика внематочной беременности. После аборта, воспалительных процессов, инфекционных заболеваний, надо проверить проходимость в маточных трубах.

Возможно, понадобится сделать прививки. Например, от краснухи. Необходимость определяется анализом крови на антитела. Если их не будет, значит обязательно нужна прививка. Это обезопасит и маму, и плод от тяжелых последствий этого заболевания. Еще желательно определить наличие антител к токсоплазмозу. При их отсутствии рекомендуется:

  • не есть плохо прожаренное мясо;
  • не гладить кошек;
  • перед едой хорошо мыть руки.

Беременность и роды – это колоссальная нагрузка на организм женщины. Поэтому подготовить организм надо заранее. Каждое утро необходима зарядка, особое внимание мышцам пресса и спины. Быстрая ходьба повышает выносливость организма. Самое лучшее – прогулка на свежем воздухе.

Если проблем со здоровьем нет, для зачатия требуется от 6 месяцев до года. При этом пара должна занимается сексом не реже 2 раз в неделю без предохранения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code