Меню

Артериальное давление (Гипертония)

Артериальное давление (Гипертония)

Артериальное давление – неотъемлемый показатель жизненно важных функций организма. Кровяное давление – это давление крови на стенки кровеносных сосудов. Чаще всего имеют в виду именно артериальное, но кроме него существует и другое давление.

Виды давления

Внутрисердечное

Капиллярное

Венозное

Артериальное

Артериальное давление

— Характеризует общее давление в артериях, показывает работу сердца и то количество крови, которое проходит в течение минуты. Различают систолическое артериальное давление и диастолическое.

Как правильно измерять Артериальное давление

Для измерения давления существует специальный прибор — тонометр. Некоторые факторы могут влиять на получение неправильных данных. Поэтому следует соблюдать некоторые правила:

• Человек должен сидеть ровно, желательно на стуле, опираясь на спинку

• Давление желательно измерять, сидя за столом, потому что вытянутая рука должна находиться на уровне сердца.

• Во время измерения давления ноги не должны быть согнуты или подогнуты под себя

• Не разговаривать

• Необходимо сохранять спокойствие и неподвижность

• Давление желательно измерять на обеих руках

• Для получения точных результатов необходимо исключить физические нагрузки

• Не измерять давление сразу же после приема пищи

tonometr
На тонометре есть цифровой датчик со шкалой. Верхнее число — систолическое артериальное давление, а нижнее — диастолическое. Манжета надевается на руку чуть ниже плеча.

Фонендоскоп размещается на том месте, где рука сгибается в локте, таким образом, чтобы было слышно пульсовое давление, которое в норме составляет 30-40 мм.рт.ст.

Распространено такое явление как «синдромом белого халата». То есть, находясь на приеме у врача, человек испытывает стресс, поэтому данные давления могут быть ошибочными. Давление лучше всего измерять в домашней спокойной обстановке.

Норма давления

-Это индивидуальный показатель. Но все же существует принятое нормальное давление — 120/80 мм.рт.ст. Конечно же показатели для каждого возраста и пола могут быть разными, но если есть хоть малейшие отклонения от нормы давления, то врачи начинают бить тревогу.

Высокое давление

— Довольно таки распространенное явление, особенно у женщин после 40 лет. Такое заболевание получило название гипертония. Если не начать бороться с ним на ранних стадиях, то это может привести к ужасным последствиям, например, инфаркт, инсульт, почечная или сердечная недостаточность.

Признаки повышенного давления

• Нередко высокое давление называют «тихим убийцей», поскольку человек может и вовсе его не замечать

• Частые головные боли

• Тошнота

• Головокружение

• Потемнение в глазах

• Жар

• Краснота лица

• Отеки

• Одышка

Причины высокого давления

• Стресс

• Переживания

• Неправильное питание. А именно употребление большого количества пищи, содержащей много соли, насыщенных жирных кислот

• Употребление алкоголя

• Малоподвижный образ жизни

• Курение

• Наследственность (при таком факторе повышенного давления чаще всего человек не ощущает никаких вышеперечисленных признаков, потому что такое состояние для его организма является вполне нормальным)

• Заболевания щитовидной железы и почек (поэтому врачи часто, обнаруживая высокое давление, отправляют на УЗИ почек и щитовидки)

Как бороться с высоким давлением

• Без посещения врача здесь не обойтись. В первую очередь он должен выяснить причину повышенного давления. А потом назначит лечение

• При гипертонии очень важен магний, поэтому чаще всего врачи рекомендуют пить таблетки «Магне В6»

• Умеренная физическая активность

• Чаще будьте на свежем воздухе

• Избегать стрессовых ситуаций

• Обратить внимание на свое питание – прибегнуть к «диете 10»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code