Меню
  • Что такое пяточная шпора и как от неё избавиться

    Что такое пяточная шпора и как от неё избавиться

    Плантарный фасциит, в народе известный, как «пяточная шпора» - это хроническое заболевание. Главное причиной его возникновения является микротравмы фасции (подошвенная

  • Системная красная волчанка

    Системная красная волчанка

    Системная красная волчанка – это аутоиммунное заболевание, имеющее хроническое течение. Точные причины возникновения СКВ до сих пор неизвестно, однако, развитие

  • Что такое нефрэктомия

    Что такое нефрэктомия

    Нефрэктомия – это хирургическая операция по частичному или полному удалению почки. Это очень серьёзное вмешательство и, как правило, предпочтение ему

  • Как избавиться от бессонницы

    Как избавиться от бессонницы

    Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с инсомнией, в народе известной, как бессонница. Она представляет собой процесс сбоя

  • Фиброма кожи

    Фиброма кожи

    Фиброма представляет собой доброкачественное образование на коже, напоминающее нарост. Она может находиться как на поверхности, так и внутри эпидермиса. Чаще

  • Атерома кожи

    Атерома кожи

    Атерома – это подкожное образование, представляющее собой капсулу с плотными стенками, заполненное густым пастообразным содержимым. Киста возникает в результате закупорки

  • Установка виниров на зубы

    Установка виниров на зубы в Москве

    Установка виниров на зубы является востребованной и порой единственной процедурой, которая помогает справиться с визуально непривлекательными особенностями зубного ряда –

  • Имплантация зубов

    Протезирование зубов имплантация

    Замена утраченных зубов не считается новой концепцией в области стоматологии. Археологические раскопки показывают, что древние южноамериканские и египетские цивилизации уже

  • Ожог (профилактика, помощь) - определение термина

    Ожог (профилактика, помощь) - определение термина

    Ожог - это внутреннее или наружное повреждение организма, которое может быть вызвано высокотемпературным воздействием газообразной среды (обычно пламени или пара),

  • Ребенок отказывается брать грудь

    Ребенок отказывается брать грудь

    Каждый ребенок рождается на свет с врожденным сосательным рефлексом, и так заложено природой, что первые месяцы жизни, мать самостоятельно выкармливает

Кошмары у ребенка

Кошмары у ребенка

Учёными доказано, что кошмары взрослым людям снятся гораздо реже, чем детям, а малыши могут их видеть уже в годовалом возрасте.

По статистике каждый третий ребенок от трех до семи лет подвержен ночным кошмарам. И конечно они беспокоят не только деток, но и их родителей.

Страшные сны выбивают из равновесия всех членов семьи, тормозят правильное развитие ребенка и появляются разного рода страхи, малыши становятся очень беспокойными.

Ночные кошмары у детей – расстройство сна, которое сопровождается тревожными, пугающими сновидениями. Встречается, в основном, у детей 2–7 лет во время фазы быстрого сна

Ночные кошмары и ночные страхи: в чем разница?

Несмотря на то, что ночные кошмары и страхи имеют похожие черты (возникают ночью, сопровождаются сильным страхом, эмоциональным потрясением), эти состояния отличаются.

  1. Время возникновения. Кошмары снятся во второй половине ночи, ближе к рассвету, страхи – через 1–3 часа после засыпания.
  2. Фаза сна. Кошмары происходят в фазу быстрого, страхи – в фазу медленного сна.
  3. Изменение сознания. Во время кошмара малыш почти всегда просыпается, сознание ясное. При попытке разбудить в момент приступа ночных страхов, он не узнает окружающих, сильно плачет, не понимает, что происходит: сознание сужено (сумеречное состояние). После окончания приступа малыш продолжает спать.
  4. Нарушение памяти. Наутро после кошмара ребенок  помнит что ему приснилось, после приступа страха ничего не помнит.
  5. Вегетативные нарушения. Сопровождают весь приступ страха (повышенная потливость, учащенное сердцебиение, дыхание), а также размахивание руками и ногами, попытки встать с кровати и убежать. Для кошмаров такое поведение несвойственно.
  6. Длительность. Кошмары длятся от 30 секунд до 3 мин, страхи  10–20 мин.

Причины ночных кошмаров у детей

Причины ночных кошмаров у детей

Причины могут быть психологическими и физиологическими.

Психологические причины кошмаров

  • эмоциональные перегрузки в течение дня;
  • много новой информации, сон в непривычном месте, сильный шум, яркий свет;
  • неблагоприятная обстановка в семье – отсутствие любви, тепла, понимания, разное отношение к детям, ревность между ними;
  • просмотр телевизора перед сном;
  • запугивание малыша отрицательными персонажами из сказок, угрозы, что с ним произойдет что – то плохое, если он не будет слушаться.

Физиологические причины кошмаров

  • мозговые травмы (врожденные и приобретенные);
  • неблагоприятнаябеременность матери, вирусныеинфекции, токсикоз и т.д.;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • переполненный мочевой пузырь;
  • наследственный фактор.

Разные обстоятельства могут привести к пробуждению ребенка посреди ночи. Чаще это происходит тогда, когда ребенок переутомляется или испытывает стресс. Обязательное соблюдение режима сна и бодрствования, правильная подготовка ко сну оградит ребенка от ночных проблем.

Если же при соблюдении режима, проблемы со сном сохраняются или усугубляются, то обязательно поговорите об этом с педиатром.

Что могут сделать родители если ребенку приснился страшный сон:

  • подойти к ребенку как можно быстрее;
  • говорить малышу, что вы рядом и не позволите никому обидеть его;
  • попросить рассказать, что случилось во сне, и убедить, что это всего лишь сон;
  • разрешить ребенку оставить включенным ночник, если ему так будет спокойнее;
  • посмотреть комнату, чтобы в ней не было того что может испугать ребенка, например теней.

Страхи у детей

Страхи у детей

Ночные страхи чаще возникают у детей младшего возраста и дошкольников во время глубокой стадии сна. Глубокий сон у ребенка, как правило, бывает в начале ночи, ещё до того как заснут его родители.

Во время приступа ночного страха в эту стадию сна ваш ребенок может:

  • неудержимо сильно плакать;
  • потеть, дрожать или быстро дышать;
  • смотреть испуганно, быть как бы в замешательстве, со «стеклянным взглядом»;
  • метаться, кричать, биться о кроватку;
  • не узнавать вас или не понимать, что это вы;
  • отталкивать вас, особенно если вы пытаетесь удержать его.

Ночные страхи могут длиться до 30 минут, но обычно они бывают намного короче. Большинство детей быстро засыпают после ночного страха, потому что они на самом деле не просыпались и в отличие от ночного кошмара, ребенок не будет помнить ночной страх.

Что могут сделать родители:

  • прежде всего успокоиться, потому что ночные страхи часто более страшны для родителей, чем для ребенка;
  • не пытаться разбудить ребенка:
  • убедиться, что ребенок не может себя поранить, а если он пытается выбраться из постели, аккуратно удерживать его;
  • понимать, что скоро ребенок сейчас успокоится и будет спать дальше;
  • если ночные страхи у ребенка долго не проходят, поговорить с об этом с неврологом.

Дневник сна ребенка

Если вы обеспокоены ночными проблемами вашего ребенка,  обязательно заведите дневник сна, чтобы потом помочь врачу отследить проблему в динамике.

В дневнике должна быть такая информация:

  • где и на чем ваш ребенок спит;
  • сколько часов ночью он обычно спит;
  • что ему обычно нужно для того, чтобы уснуть (например любимая игрушка или мамина рука);
  • как долго ребенок засыпает;
  • сколько раз он просыпается ночью;
  • что вы делаете, чтобы успокоить его, когда он просыпается;
  • сколько длится период беспокойного сна;
  • что произошло в доме или семье (стрессы, перестановка мебели, переезд в другую комнату или квартиру и т. д.).

Комментарии

  • Помню, в детстве я очень боялась темноты, в то время, к сожалению, ночников еще не было. Хорошо, что в детской я была не одна, со мной спала старшая сестра. Когда меня мучили кошмары, я обычно шла спать к родителям. К счастью, со временем все прошло, помощь психолога не потребовалась. Своим детям я поставила в комнате ночник, кошмары их, к счастью, не мучают.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code