Врачи-окологи уверяют, что рак молочной железы – это вовсе не приговор, а просто диагноз, и добавляют, что каждая женщина должна тщательно следить за своим здоровьем и вовремя обращаться к врачу.
Молочная железа подвержена злокачественным процессам больше других органов, ведь именно она в организме женщины является самым гормонозависимым органом.
А на гормоны влияет абсолютно все:
- душевный покой,
- солнечная радиация,
- магнитные бури,
- образ жизни.
Родив своего первенца, многие женщины торопятся выйти на работу. В этом их большая ошибка. Эндокринная система работает в ритме, который заложила ей природа, и не зависит от ваших карьерных планов.
Когда-то женщина на протяжении репродуктивного возраста вынашивала детей. И чтобы вновь не забеременеть, кормила ребенка как можно дольше, порой до 2-3-х лет, при этом молочная железа постоянно работала.
Младенца просто необходимо вскармливать грудью хотя бы до шести месяцев, в идеале до 9-10 месяцев. Некоторые девушки занимаются спортом. Незначительная травма груди может дать о себе знать только через десятки лет.
Поэтому нужно оберегать молочную железу от повреждений и ударов. Врачи рекомендуют женщинам оградить себя от стрессовых ситуаций. Душевные переживания снижают иммунитет, и организм может не преодолеть раковые клетки.
За последние годы модным веянием стал отдых на пляже топлесс, который вызывает опасения у врачей. Если в организме женщины имеется крохотное новообразование, ультрафиолет, который проникает в железистую ткань, может вызвать его рост.
Поэтому загорайте лучше в тени и непременно в купальнике. Стоит помнить, что даже соблюдая все эти правила, женщина старше 35 лет не реже нежели раз в год с целью профилактики должна выполнять УЗИ молочной железы или маммографию, женщинам в возрасте от 55 до 70 лет проходить профилактическое обследование рекомендуется один раз в два года.
Возможность развития рака молочной железы повышается пропорционально возрасту:
- до 25 лет данный диагноз — редкий случай,
- до 30 лет – заболевают единицы,
- а вот после 35 лет риск увеличивается почти вдвое.
В группе риска находятся женщины, менструация у которых началась ранее девяти лет, а также те, у кого поздняя менопауза (после 55 лет).
Эти женщины из-за высокого уровня гормонов очень активны, великолепно выглядят, но именно им нужно внимательно наблюдать за состоянием груди. Верным способом профилактики является ежемесячное самообследование. Ведь вашу грудь, лучше вас никто не знает.
Врач, осматривая вас в первый раз, может не заметить того, что способны обнаружить вы сами. Лучше всего проводить осмотр во время купания. Встаньте прямо, намыльте руки и, подняв левую руку вверх, правой ладонью ощупайте левую грудь от подмышечной области до солнечного сплетения.
Далее проделайте то же самое с правой грудью. Если вы обнаружите узелки, уплотнения, выделения из соска или болезненность, срочно обратитесь к врачу.
Вас также должны насторожить изменение формы соска, участки кожи с «апельсиновой коркой», увеличение лимфатических узлов. Наследственный фактор – занимает 25% среди заболеваний раком груди.
В данную группу риска попадают женщины, у которых в семье три или более родственников проходили лечение по поводу рака молочной железы.
Важно и питание. Риск заболеть раком молочной железы снижается, если женщина поддерживает здоровый вес, не злоупотребляет алкоголем, кушает много свежих фруктов и овощей.
Ученые установили, что эффективными средствами профилактики рака молочной железы являются – бег трусцой, пеший туризм, плаванье.
