Меню

Третий триместр беременности

третий триместр беременности

Третий триместр беременности — это период с 28 по 40 неделю беременности. Матка за этот период вырастает вверх примерно на 10 см. и начинает смещать внутренние органы.

Поэтому у беременной часто болит желудок, случаются приступы тошноты и изжоги. Чтобы избежать неприятных ощущений, нужно питаться по чуть-чуть, но часто, примерно до 7 раз в день.

Качество пищи соответственно должно быть высокое: больше овощей и фруктов, меньше сладкого, жирного, жареного и маринованного. С выпиваемой жидкостью тоже нужно быть осторожнее.

Слишком большой объём может привести к отекам, а на последних месяцах беременности это совсем нежелательно.

В третьем триместре беременности Живот у женщины становится очень заметным, центр тяжести смещается, походка сильно меняется. Из-за большого живота, который нагружает позвоночник будущие мамочки часто испытывают довольно сильные боли в спине, крестце и тазовых суставах.

Нужно давать отдых позвоночнику, чаще отдыхать, заниматься плаванием, приобрести в аптеке специальный бандаж. За своим организмом нужно следить ещё, будучи в положении, чтобы после родов быстрее прийти в форму.

Эмоции переполняют женщину, до встречи с самым главным человечком осталось мало времени, а столько всего нужно успеть. Не суеверным родителям будет полезно запастись хотя бы минимальным объёмом вещичек для малыша, чтобы не тратить время и нервы сразу после родов.

Для мамочки такой шоппинг будет приятным занятием. К тому же у будущей родительницы должен быть собран пакет в роддом, с самыми необходимыми вещами для нее и для малыша.

Пакет должен быть в шаговой доступности, а документы беременной всегда должны быть рядом, куда бы она ни отправлялась, ведь роды могут наступить неожиданно и нужно быть готовой ко всему.

В промежутке между 34 и 37 неделями нужно пройти последний перед родами скрининг. Врач скажет о росте, весе, положении плода.

Если есть какие-то отклонения:

  • проблемы с кровообращением,
  • многократное обвитие,
  • высокое давление или сильные отеки.

Женщине нужно лечь в больницу на сохранение, чтобы не провоцировать дальнейшие осложнения.

Под наблюдением врачей будущей маме будет спокойнее, а ребеночку точно ничего не будет угрожать, ведь врачи и медсестры всегда рядом и смогут оперативно прийти на помощь, в случае проблем.

Если у женщины по ходу беременности впереди плановое кесарево сечение, то к 38 неделе ее скорее всего уже госпитализируют и будут готовить к операции.

Тем, у кого должен появиться первый ребенок нелишним будет перед родами посетить специализированные курсы для родителей. Там доброжелательные кураторы по мере необходимости ответят на все животрепещущие вопросы будущих родителей.

Для родильницы нужно обязательно освоить технику дыхания в родах, чтобы сгладить болезненные ощущения и упростить ход родов.

Если женщина чувствует страх, что вполне нормальное явление, ей нужно посетит кабинет психолога. Подходя ответственно и спокойно к предстоящим родам, женщина существенно облегчает себе и своему ребенку жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code