Роды это естественный, физиологический процесс, в котором принимают участие два человека – ребенок и женщина. Чтобы роды прошли максимально легко, важно самой женщине знать, что происходит на каждом этапе родов, а так же иметь хорошую физическую форму и уверенный настрой.
Содержание
Рождение малыша начинается с предвестников
Это подготовительный этап, который начинается за 2 недели до родов. Характеризуется они нерегулярными (ложными) схватками длительностью по 15 сек.
В день могут возникать несколько раз. В этот период у женщины может тянуть поясницу, низ живота заметно опускается, из шейки матки отходит слизистая пробка. В это время женщине не рекомендованы дальние поездки.
Стадии родов
Этап истинных схваток
Длится у первородящих более 10- 12 часов, у повторнородящих, как правило, меньше 8-10 часов. В этот период происходит выброс гормонов для расслабления шейки матки и мышц промежности.
Слабые схватки
Продолжительность до 20 секунд, с интервалом более 7 минут. Постепенно продолжительность схватки увеличивается, а интервал между ними уменьшается.
Женщина ощущает периодические, болезненные сокращение матки. В это время женщине важно стараться больше ходить с целью активизации родовой деятельности. Можно лежать-сидеть запрещено.
Между схватками нужно дышать ровно и спокойно и дать возможность мышцам живота и промежности расслабится. Когда схватки усиливаются нужно дышать часто и поверхностно Стараться не лежать на спине, чтобы давление матки не мешало циркуляции крови.
Не стоит пугаться возможной тошноты, рвоты, обычно это является признаком наступления сильных схваток.
Сильные схватки характеризуются наибольшей интенсивностью, болезненностью, большей длительностью по 50- 60 секунд и с интервалом менее 5 минут.
При полном раскрытии шейки матки интервал между схватками составляет 1- 2 минуты. Во время схваток шейка матки раскрывается до 8- 10 см, что соответствует размерам головы ребенка.
Как поступать женщине в этот период
Крайне важно между схватками уметь расслабляться и обеспечивать отдых и себе и своему ребенку. Поэтому, во время схватки важно правильно дышать, а между ними продолжать расслабляться, чтобы снизить болезненные ощущения.
Хорошо помогает, когда женщина делает вдох через нос, выдох – через рот. Альтернативой расслабления и облегчения состояния женщины во время схваток является расслабляющий теплый душ (если женщина еще находится дома), гимнастический мяч, на нем можно покачиваться или опираться руками, стоя на коленях. Многим женщинам помогает массаж пояснично-крестцового отдела.
Потуги
Раскрытие шейки матки на 10- 12 см приводит к плавному опусканию головы малыша по родовому каналу. Этот период, как раз и называется потугами.
Ощущения женщины связаны с давлением на прямую кишку и промежность. Так женщина ощущает движение головы ребенка. Некоторым, такие ощущение воспринимаются легче, чем схватки.
Продолжительность потуг составляет до 1,5 часа максимум. Наилучшие позы для ребенка, которая должна занять мама во время потуг: присесть на корточки, лечь, прижав колени к плечам.
Во время потуг дыхание должно быть направлено вниз, с выдохом следует расслабить промежность. За одну потугу женщина должна успеть раза 3- 4 хорошо потужиться.
Между потугами следует расслабиться, глубоко вздохнув несколько раз. В этот период женщине акушерка предлагает лечь на кресло, чтобы преступить к рождению малыша.
Рождение ребенка
Момент рождения в родильном отделении происходит на специальном кресле. По рекомендации акушерки, женщина должна начать активно тужиться. Голова ребенка сначала прорезывается и исчезает, за очередную потугу происходит врезание головы плода, когда при расслаблении женщины она больше не скрывается.
Обычно за 3-4 потуги, голова рождается полностью, а за тем и все тельце ребенка.
Рождение плаценты
После рождения ребенка в течение получаса врач и акушерка ожидают самостоятельного рождения плаценты. В норме рождение наступает вслед за ребенком. Для скорейшего рождения плаценты, ребенка прикладывают к груди. Ребенок сосет грудь-матка сокращается, и закрываются кровеносные сосуды.
После исчезновения пульсации в пуповине – ее перерезают. Осматривают родовые пути женщины, производят необходимые процедуры с ребенком. Самая важная задача в жизни женщины выполнена!
После родов женщину с ребенком как правило выписывают на 3-4 сутки если нет каких либо причин для более долгого нахождения их в роддоме.
