Беременной женщине во время вынашивания ребенка следует каждый день измерять артериальное давление, так как эти показатели очень важны для определения состояния как женщины, так и ее будущего ребенка.
Женщины, которые готовятся стать матерями, очень часто сталкиваются с проблемой снижения артериального давления. Это можно объяснить гормональными перестройками, которые происходят в организме женщины во время вынашивания плода.
Из-за гипотонии (снижения артериального давления) женщины часто чувствуют себя усталыми, разбитыми и очень хотят спать. Часто им может не хватать воздуха, кружиться в голове, а также звенеть в ушах. Кроме того, гипотония может стать причиной внезапных обмороков, что крайне нежелательно для здоровья ребенка.
Нормальным давлением является давление от 140/90 до 90/60, так как все это зависит от особенностей организма каждого человека.
Понижение артериального давления может наблюдаться во всех периодах беременности. Однако особенно проблематично переносится первый триместр беременности, особенно женщинами-гипотониками, так как их и так пониженное артериальное давление понижается еще больше.
Если у будущей матери пониженное артериальное давление, то это вредит кровообращению в плаценте, что может спровоцировать плацентарную недостаточность. А это, в свою очередь, становится причиной недостатка кислорода и необходимых веществ в организме ребенка.
Содержание
Что же является причиной снижения давления у беременных женщин
- Выкидыш, который предшествовал этой беременности;
- Серьезные осложнения во время предыдущей беременности;
- Избыточный вес будущей матери;
- Заболевания почек, надпочечников;
- Гормональные расстройства;
- Слишком большой возраст будущей мамы.
Симптомы пониженного давления при беременности
Организм у каждого разный, а, следовательно, и симптомы пониженного давления могут проявляться совершенно по-разному. Однако есть некоторые симптомы, которые встречаются практически у всех в той или иной форме, отличаясь лишь интенсивностью проявления:
- Тошнота, которая появляется в утреннее время и может длиться на протяжении всего дня;
- Слабость, которая может наступить резко, и также резко исчезнуть, или же, наоборот, не исчезать очень долго;
- Частая сонливость и желание спать;
- Быстрая утомляемость;
- Частое головокружение, которое сопровождается шумом в ушах и резким потемнением в глазах;
- Ощущения нехватки воздуха;
- Частые обмороки.
Что делать при пониженном давлении при беременности
Если вы заметили у себя риск к понижению артериального давления, то вам следует сообщить об этом лечащему врачу. Он должен обеспечить вам ежедневный контроль за состоянием давления. При обнаружении гипотонии следует на протяжении суток каждый час измерять давление для того, чтобы определить его изменения в течении всего дня.
Однако бывают случаи, что женщина начинает волноваться во время измерения артериального давления, и оно несколько поднимается. Думая, что беременная склонна к гипертонии, доктор назначает ей лекарства, которые предназначены для снижения высокого давления. В результате нормальное или пониженное давление женщины и так снижается под влиянием приписанных ей медикаментов. Поэтому очень важно измерять давление несколько раз.
Есть несколько небольших секретов, которые также помогут повысить давление: это нажатия на определенные точки на нашем теле. Привести давление в норму поможет небольшое периодическое надавливание на борозду между носом и верхней губой, на корень ногтя на мизинцах, на ямочку между подбородком и нижней губой, на корень ногтя указательного пальца.
Кроме того, в таких случаях важна гимнастика, здоровый сон и отдых, а также крайне необходимо правильное питание.
Продукты, понижающие давление при беременности
Одним из важных аспектов, который может регулировать нормальное давление при беременности, является правильное питание. Правильное питание во время вынашивания ребенка является возможностью дать малышу большое количество полезных веществ.
При сниженном артериальном давлении у беременной, она чувствует частые головокружения, тошноту и общую слабость. На ранних сроках беременности такой симптом является полностью нормальным, однако если не обращать на это внимание, то впоследствии это может серьезно навредить и матери, и малышу.
При низком давлении следует разнообразить свое меню различными овощами, фруктами и ягодами, так как они полезны не только для стабилизации артериального давления, но и для общего состояния здоровья матери и малыша.
Повысить давление могут лимоны, черная смородина, шиповник, облепиха, морковь, яйца, печень, икра осетра, зеленый чай, сливочной масло. Поэтому столкнувшись с проблемой гипотонии, отдавайте предпочтение этим продуктам.
Кроме всего этого, необходимо проветривать жилое помещение, гулять на свежем воздухе, принимать контрастный душ и делать несложные гимнастические упражнения.
Если не оказывать достаточного внимания состоянию артериального давления и своевременно не избавиться от этой проблемы, то это может достаточно негативно сказаться на беременности и на здоровье плода.
В результате гипотонии во время беременности могут возникнуть следующие осложнения:
- Развивается гестоз — болезнь, в результате которой увеличивается количество белка в моче, а так же образовываются отеки;
- Самопроизвольное прерывание беременности, которое случается в несколько раз чаще, нежели у женщин с нормальным артериальным давлением;
- Частичная задержка в развитии плода из-за недостаточного количества воздуха и необходимых полезных веществ.
- Осложнения при родах, которые возникают в результате недостаточно сильных маточных сокращений.
- Обильные кровотечения во время родов.
Что касается лечения беременных женщин-гипотоников, то они должны обязательно быть на учете у своего лечащего врача. Скорее всего, он назначит лечебную гимнастику, ванночки для ног, массаж.
Кроме того, беременной следует много спать, можно даже засыпать на час-два днем. Следует ограничить время пребывания в душных и слишком теплых помещениях, а так же на некоторое время отказаться от приема теплой ванны.
Если беременная женщина с гипотонией будет следовать советам врачей и следить за состоянием своего здоровья, то шансы легко перенести беременность, роды и не навредить ребенку достаточно велики.
