Когда перед женщиной встаёт вопрос планирования беременности, обязательно нужно озаботиться некоторыми нюансами для успешного её протекания. Начинать необходимо ещё до момента зачатия.
Овуляция и её влияние на беременность
Овуляция представляет собой период менструального цикла, когда женский организм полностью готов для зачатия. Каждая девушка должна знать момент наступления овуляции не только для планирования ребёнка, но и в целом для поддержания женского здоровья.
Определить текущую овуляцию можно по следующим признакам:
- заметное повышение либидо;
- полупрозрачные или беловатые выделения из влагалища, оставляющие след на нижнем белье;
- иногда могут появиться несильные боли внизу живота;
- повышение привлекательности. Женщина сама замечает, что стала симпатичнее противоположному полу;
- увеличение груди.
Организм девушек устроен так, что на протяжении всего цикла в яичнике созревает яйцеклетка. Овуляция представляет собой её выход из яичника, что и может сопровождаться слегка болезненными ощущениями.
Длительность овуляции, как правило, составляет не более суток. Могут проявляться выделения с прожилками крови, но это нормально. Если женщина заметит что-то ненормальное, то необходимо сразу обратиться к врачу.
Сдача анализов
Разумеется, что перед планированием беременности будущая мама обязательно должна пройти ряд исследований, определяющих, способна ли она выносить ребёнка и убедиться в отсутствии патологий. То же самое касается и мужчины. Как правило, в список анализов входят следующие:
- Общий и биохимический анализ крови;
- Общий анализ мочи;
- Определение группы крови;
- Определение резус-фактора;
- Мазок на половые инфекции;
- Анализы крови на сифилис и ВИЧ.
Нелишним для женщины будет пройти вагинальное УЗИ, особенно в том случае, если ранее уже были попытки беременности, заканчивающиеся самопроизвольным выкидышем.
В группу риска также входят женщины с нерегулярным менструальным циклом и заболеваниями щитовидной железы.
Особенно важным будет анализ на выявление скрытых инфекций. Например, мужчина или женщина могут являться носителями, не имея симптомов. Зато в дальнейшем после успешного зачатия болезнь передастся ребёнку, в результате чего малыш может родиться с отклонениями или возникнет замершая беременность.
Приём витаминных комплексов
Нелишним во время планирования беременности будет приём витаминов и укрепление иммунитета. Для женщины наиболее актуальны комплексы для будущих мам. Например, «Элевит», «Перфектил», «Алфавит» и т.п.
Что касается конкретно составляющих, то в препарат должны входить витамин В и фолиевая кислота. Именно они считаются «женскими» витаминами.
Организм должен быть достаточно подготовлен для вынашивания ребёнка. Для поднятия и укрепления иммунитета можно просто начать употреблять больше фруктов и овощей. Также не помешает стимулировать его дополнительно. Отлично послужат для этой цели препараты, содержащие эхинацею пурпурную. Например, «Иммунал».
Будущему отцу также необходимо позаботиться о своём здоровье перед планированием ребёнка. Желательно начать приём витаминов за 3-4 месяца до зачатия, чтобы в организме начали вырабатываться более жизнеспособные сперматозоиды.
Наиболее актуальными для мужской половины будут препараты с цинком, селеном, витамином Е и фолиевой кислотой. Во взаимодействии они укрепляют здоровье и положительно воздействуют на динамику развития плода. Следует отдавать предпочтение комплексам с перечисленными полезными микроэлементами.
Как правило, большинство женщин не планируют беременность, не готовятся к ней и поэтому она протекает с осложнениями, а детки рождаются слабенькими и часто болеют. Запланированная беременность, мне кажется, только у того небольшого процента, у которого не с первого раза происходит зачатие, а так же длительное время лечатся. Но готовиться конечно должны все женщины и поддерживать свое здоровье.
Мы с мужем очень серьёзно подошли к планированию беременности. Во-первых, привыкали другу к другу в быту, учились жить вместе, как говорится. К тому же здоровый образ жизни для нас в приоритете, не употребляли ничего, что может изрядно навредить нашему здоровью, да и здоровью будущего ребёнка. Во-вторых, мы вдвоём обследовались у врачей, сдавали анализы, согласно которым поправляли своё здоровье. Даже день зачатия был спланирован. Очень легко вычислить день овуляции, когда тщательно следишь за своим здоровьем и прислушиваешься к своему организму. Теперь у нас есть любимая дочечка. Ребёнок — это большая ответственность и жизнь после рождения кардинально меняется.
Моя жена всерьез не планировала беременность, вообще для нас это как-то уж очень неожиданно получилось. Мы не высчитывали овуляцию, все вышло с первого раза. Витаминные комплексы стала принимать уже тогда, когда узнала, что является беременной. Естественно, самым полезным элементом есть фолиевая кислота, лучше конечно получать её из продуктов, в которых её большое содержание, жена в основном кушала брокколи, супы, салаты из неё, плюс дополнительно принимала витаминные комплексы, где она содержится. При планировании второго ребенка уже будем более ответственно подходить к процессу, будем всячески насыщать организм витаминами, параллельно удерживаясь от продуктов, не рекомендованных при планировании ребенка. Ну и анализы здесь уж лишними точно не станут.
С годами склоняюсь к тому, что организм перед беременностью лучше подготовить. Сейчас многие девушки курят. Я бы посоветовала бросить, хотя уверена, что согласятся с этим не многие. Детки нынче рождаются очень слабые и часто болеют, так как экология уж очень загрязнённая, а тут ещё и мамочка курящая. Не хорошо. страдают в итоге потом все: и ребёночек, и родители, которые потом не знают, к какому врачу первому бежать.